GFK-Tag in Mainz am 26. September 2026

Brüche gehören dazu – entscheidend ist, wie wir damit umgehen. Gewaltfreie Kommunikation stärkt genau diese Fähigkeit: im Kontakt bleiben, wenn’s schwierig wird, Unterschiede aushalten, ohne abzuwerten, Reparatur möglich machen, ohne Schuld zu verteilen. So wird Beziehungskraft zu einer Zukunftskompetenz.
Die Zukunft beginnt in Beziehung – Beziehungskraft als Future Skill.

Egal, ob du GFK gerade erst entdeckst oder schon Fortgeschrittene:r bist – hier ist für alle etwas dabei.
Klingt spannend? Dann sei dabei und verbringe einen inspirierenden Tag mit Menschen, die wirksam sein wollen– wir freuen uns auf dich!

Du interessierst dich für den nächsten GFK-Tag in Mainz am 26. September 2026? Trag dich ein, dann bekommst du eine Nachricht, wenn man sich anmelden kann. Und auch eine Info über die "Early-Bird-Tickets"

Ort: VHS Mainz, Karmeliterplatz 1, Mainz

9.00 – 17.30 Uhr

180,- EUR

Kontakt:
Klaudia Schäfer
Tel: 0151 207 385 40
Nicole Ganser
Tel: 01520 6344556
Carmen Frieauf
Tel: 0151 57360197
Sebastian Lenz
Tel: 0176 555 988 18

netzwerk@gfk-mainz-wiesbaden.de

Zeiten:
ab 8:30–9.00 Uhr: Ankommen, registrieren, orientieren

9.00–9.20 Uhr: gemeinsamer Start in der Aula

9.30–10.45: erste Workshop-Phase

Kaffepause (30 Minuten)

11.15–12.30: zweite Workshop-Phase

Mittagspause (90 Minuten)

14.00–15.15: dritte Workshop-Phase

Kaffepause

15.45–17.00: vierte Workshop-Phase

17:10 Uhr–17:30: gemeinsamer Abschluss in der Aula

Workshopphase 1

9:30 Uhr – 10:45 Uhr

Workshopphase 2

11:15 Uhr – 12:30 Uhr

Workshopphase 3

14:00 Uhr – 15:15 Uhr

Workshopphase 4

15:45 Uhr – 17:00 Uhr

Workshops

WS 01 Wenn Stille spricht – Zuhören als unterschätzte Kompetenz

Nadia el Hadrami

Bei Kommunikation denken wir oft vor allem ans Sprechen: Wie sage ich etwas, damit es gut ankommt? Doch der wesentlichere Teil bleibt oft unbemerkt: das Zuhören. Präsentes, stilles Zuhören schafft erst die Verbindung – communare – nach der sich Beziehungen sehnen. So wie Momo aus Michael Endes Geschichte einfach da ist, mit ihrer ganzen Aufmerksamkeit und der Fähigkeit zuzuhören, hilft es Menschen, wieder klarer zu sehen, sich verstanden und gehört zu fühlen. Diese Qualität des Zuhörens ist die Grundkompetenz in der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) und die Grundlage jeder Beziehung. Lasst uns einander wieder mehr zuhören! 

Trainerin: Nadia el Hadrani, CNVC-zertifizierte GFK-Trainerin

Nadia el Hadrani (CNVC-zertifizierte GFK-Trainerin)

Seit meiner ersten Begegnung mit der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) im Jahr 2009 begeistert mich ihre Klarheit, Einfachheit und Wirksamkeit. Schon damals war für mich spürbar: Das ist „mein Ding“ – das möchte ich wirklich lernen und leben.

Während meines Lehramts-Referendariats machte ich erste Erfahrungen damit, GFK im Schulalltag auszuprobieren. Ab 2010 vertiefte ich meine Praxis in einer Übungsgruppe mit professioneller Begleitung und erlebte die stärkende Kraft von Empathie und Selbstklärung – besonders in herausfordernden Zeiten.

2014 absolvierte ich eine 18-tägige Basisausbildung, die mich nachhaltig geprägt hat: durch intensive Selbsterfahrung, das Erkennen eigener Muster und einen neuen Umgang miteinander, der in der Gruppe erlebbar wurde. Seitdem habe ich mich durch zahlreiche weitere Seminare kontinuierlich weitergebildet und meine Haltung in der GFK vertieft.

2015 begann ich nebenberuflich mit selbstorganisierten Übungsgruppen und Seminaren. Aus der Freude an dieser Arbeit heraus ging ich in den Zertifizierungsprozess beim Center for Nonviolent Communication (CNVC) und setzte meinen Weg der Vertiefung und Weiterentwicklung konsequent fort.

WS 02: Den Eintopf entmischen

Serena Rust

„Wenn du wissen willst wie Kommunikation schief geht, kann ich dir sagen, wie das geschieht: Vermische das, was ich sage mit dem, wie du drauf reagierst.“ MBR Dieser Satz von Marshall hat mich vor über 20 Jahren neugierig gemacht. Aha! Jetzt wusste ich also wie ich ein Gespräch in den Sand setze. Doch was kann ich tun, damit Kommunikation gelingt? Damit meine Worte zu einem Strom werden, der mich mit dir verbindet?

MBR’s Zitat könnte positiv formuliert lauten: „Trenne das, was ich sage von dem wie du drauf reagierst.“

Wie das gelingt und welche Rolle eine Formulierung wie „Ich fühle mich ausgeschlossen“ dabei spielt werden wir in diesem Workshop herausfinden.

Trainerin: Serena Rust, CNVC-zertifizierte und Fachverband anerkannte GFK-Trainerin

Mein Credo:
„Wenn der Wind des Wandels weht, bauen die einen Mauern – die anderen Windmühlen.“

Haben Sie Lust, den Wind des Wandels zu nutzen, um persönlich zu wachsen und sich weiterzuentwickeln?

Wer ich bin:
Ich bin Serena Rust und begleite seit vielen Jahren Menschen durch Veränderungsprozesse, Krisen und Herausforderungen. In meiner Praxis in Bad Homburg v.d.H. unterstütze ich Einzelpersonen und Paare bei Themen wie:

  • Spannungen und Kommunikationsproblemen
  • Stress und Burn-out
  • Schwierigkeiten in Beziehungen oder Sexualität
  • Trennungen und Neuanfängen

Mein Ansatz basiert auf der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg, einer Methode, die mir selbst seit über 20 Jahren wertvolle Orientierung bietet.

Neben der Arbeit in meiner Praxis gebe ich Seminare, Jahrestrainings und Workshops zu Themen wie Konfliktklärung, Gesprächsmoderation, Teamentwicklung und Persönlichkeitsentfaltung. Besonders gern verbinde ich Lernen mit Leichtigkeit – zum Beispiel in Urlaubsseminaren.

Meine Veröffentlichungen:
Das Schreiben und Teilen meiner Erfahrungen ist ein wichtiger Teil meiner Arbeit. Einige meiner bekanntesten Werke:

  • „Wenn die Giraffe mit dem Wolf tanzt – Vier Schritte zu einer einfühlsamen Kommunikation“, KOHA Verlag, 2016 (10. Auflage)
  • Die dazugehörige CD mit Imaginationen zur Vertiefung des Prozesses
  • „GIRAFFENTANGO – Selbstbewusste Kommunikation in der Partnerschaft“, KOHA Verlag, 2016 (überarbeitete Ausgabe)
  • Die begleitende CD mit Übungen für eine einfühlsame Haltung in Beziehungen

Außerdem habe ich zahlreiche Artikel über Persönlichkeitsentwicklung und Partnerschaft geschrieben und war bis vor kurzem auch mit der App „Giraffentango“ digital vertreten (leider nur noch fürs iPhone verfügbar).

Wofür ich stehe:
Mir ist wichtig, Räume zu schaffen, in denen Menschen sich sicher und wertgeschätzt fühlen – Räume, in denen ehrliches Zuhören und echtes Gehört-Werden möglich sind.

WS 03: Ausstieg – raus der Dynamik, bevor sie dich mitreißt

Nicole Ganser und Klaudia Schäfer

„Ich unterbreche nicht das Gespräch – ich unterbreche die Dynamik.“

Wenn Gespräche kippen, kippt oft nicht „die Beziehung“, sondern unser Nervensystem: Wir verlieren Präsenz, werden impulsiv oder machen dicht. In diesem Workshop üben wir den bewussten Austritt als Beziehungs-Kompetenz: rechtzeitig merken, klar unterbrechen, Widerstände würdigen und den Wiedereinstieg so ankündigen, dass Verbindung möglich bleibt. Mit kurzen Körper-Quickies, Austrittssätzen zum Mitnehmen und Übungssequenzen aus Alltag/Schule/Familie/Beruf.

Zielgruppe

  • Menschen, die in Konflikten „drinbleiben, obwohl es nicht guttut“

  • Besonders passend für: Eltern, Teams, Paare, Begleitende im Gesundheitswesen
    (weil „Ausstieg“ überall dort gebraucht wird, wo es schnell emotional wird)

Wir – die GFK-Trainerinnen Nicole Ganser und Klaudia Schäfer – arbeiten seit über zehn Jahren eng zusammen als CNVC-zertifizierte Trainerinnen für Gewaltfreie Kommunikation (GFK). Unsere gemeinsame Arbeit verbindet langjährige Praxis, methodische Vielfalt und ein tiefes Verständnis für zwischenmenschliche Dynamiken – in Familien, Teams und Organisationen.

Im Mittelpunkt steht für uns die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation: nicht als Technik, sondern als lebendiger Weg zu mehr Klarheit, Verbindung und Eigenverantwortung. Wir gestalten Lernräume, in denen Menschen sich selbst wieder näherkommen, Konflikte verständlicher werden und neue Handlungsmöglichkeiten entstehen – ohne sich zu verbiegen oder „perfekt GFK“ sprechen zu müssen.

Wir engagieren uns auch strukturell für lebendige GFK in der Region und darüber hinaus: Seit drei Jahren bieten wir jeden Mittwoch eine kostenfreie GFK-Übungsgruppe an, waren als Vorstandsfrauen im D-A-CH-Kontext aktiv, haben das GFK-Netzwerk Mainz-Wiesbaden mitbegründet und organisieren den GFK-Tag Mainz. Uns verbindet die Freude daran, Menschen zusammenzubringen, Übungsräume zugänglich zu machen und GFK alltagstauglich, würdevoll und wirksam zu vermitteln.

Nicole Ganser (CNVC-zertifizierte GFK-Trainerin)

Ich bin mit Herz und Leidenschaft Kommunikations-Trainerin, Coach und Supervisorin. Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) und die Einfühlsame Kommunikation nach der ESPERE-Methode sind für mich die kraftvollsten Werkzeuge, um Menschen dabei zu unterstützen, ihre Beziehungen – ob beruflich oder privat – mit mehr Menschlichkeit, Wertschätzung und Klarheit zu gestalten. Diese Ansätze haben mein eigenes Leben nachhaltig bereichert und gleichzeitig auf den Kopf gestellt. Sie sind nicht nur Techniken, sondern Lebenshaltungen, die Vertrauen und tiefere Verbindungen ermöglichen. 

Meine Mission: 

Mit authentischem Engagement begleite ich Menschen in verschiedensten beruflichen und persönlichen Konstellationen. Mein Ziel ist es, ein neues Miteinander zu fördern, das auf gegenseitiger Wertschätzung, Vertrauen und Begegnung auf Augenhöhe beruht. 

Arbeitsweise und Haltung: In meinen Trainings und Coachings arbeite ich mit einer Mischung aus Tiefe und Leichtigkeit, Professionalität und Menschlichkeit. Meine Arbeit basiert auf der Gewaltfreien Kommunikation und der Einfühlsamen Kommunikation mit ESPERE, die ich praxisnah, alltagsgerecht und mit viel Wärme vermittle. Ich ermutige dazu, den eigenen authentischen Weg zu finden und eigene Antworten zu entwickeln. Hier geht es nicht um schnelle Rezepte, sondern um echte Begegnung und nachhaltige Entwicklung. 

Seit 2014 CNVC-Zertifizierung (CNVC- internationale, zertifizierte GFK-Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation cnvc.org)

Klaudia Schäfer (CNVC-zertifizierte GFK-Trainerin)

In gutem Kontakt mit mir selbst zu sein – das ist die treibende Kraft , die mich auf meinem Weg mit der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) stets begleitet
hat. Respekt, Würde und ein liebevoller Blick auf mich selbst ermöglichen es mir, auch mit anderen Menschen in guten Kontakt zu treten.
Die Haltung der Empathie und des respektvollen Zuhörens fördert ein Miteinander, in dem Verständnis und Kooperation möglich sind, selbst in schwierigen
Situationen. Für mich ist GFK ein kraftvolles Werkzeug, um Beziehungen auf Augenhöhe zu gestalten und Konflikte wertschätzend anzugehen.
Seit 2015 CNVC-Zertifizierung
(CNVC-zertifizierte GFK-Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation)
Kontakt: 015120738540
weitere Informationen unter
www.inek-training.de

WS 04-01 und WS 04-02: Wenn Empathie nicht reicht: GFK vertiefen mit IFS (Teilearbeit)

Jürgen Engel

Manchmal ist GFK fachlich stimmig angewendet – und dennoch bleibt innerlich Spannung oder Blockade. Oft liegt das nicht am Modell, sondern an inneren Schutz- und Alarmmustern, die Empathie, Gefühle und Bedürfnisse nur begrenzt zugänglich machen.
In diesem Workshop verbinden wir Gewaltfreie Kommunikation mit dem Ansatz des Internal Family Systems (IFS). IFS ergänzt GFK um eine klare Perspektive auf innere Teile, polarisierte Bedürfnisse und schützende Dynamiken. Du lernst, innere Konflikte als dialogische Prozesse zu verstehen, Selbst-Verbindung zu stärken und eine Form innerer Mediation anzuleiten – für mehr innere Klarheit, Selbstkontakt und Handlungsspielraum in deiner GFK-Praxis.

Format: Doppel-Slot

Jürgen Engel (CNVC-zertifizierter GFK-Trainer)

Jürgen ist der „Connector“, der Netzwerker, Brücken-Bauer, Möglichkeiten-, Menschen und Dinge-Finder im Team. Er kennt so gut wie alles und jeden und kommt auch mit (fast) jedem gut aus und entdeckt ein ums andere Mal wieder eine neue Möglichkeit, ein neues Netzwerk oder den Ansatz an den noch keiner gedacht hat. Nichts ist unmöglich nur manchmal muss er von Iris etwas gebremst werden, wenn er noch ein Mega-Seminar in unseren übervollen Kalender quetschen will. Seine Leidenschaft ist die tiefe, empathische Selbstverbindung durch GFK und Living Compassion, sei es in Übungsgruppen oder Seminaren jeglicher Dauer und Größenordnung. Entspannung erlebt er am besten in der Sauna, am Klavier, den Trommeln, bei groovier Funk-Musik (am liebsten live!) oder beim Tischtennis.

WS 05-01 und WS 05-02: Beziehung fängt bei mir selbst an – wer bin ich überhaupt

Elke Wilhelm

Alltagsstress und Leistungsdruck – wo bleibt da noch Raum für ein Leben nach Deinen Werten? In diesem Workshop entdecken wir, wie Gewaltfreie Kommunikation (GFK) und das Konzept „Schulfach Glück“ nach Fritz Schubert- Dir helfen können, Herausforderungen und Schwierigkeiten im Leben besser zu bewältigen und ein erfüllteres, glücklicheres Leben zu führen.

Lass Dich in diesem Workshop mitnehmen:

  • Entdecke Deine Stärken und finde heraus, wer Du bist und was Du wirklich brauchst.
  • Setze Dir Ziele und lerne, wie Du deine Bedürfnisse in klare, motivierende Visionen verwandelst.
  • Nutze Deine persönlichen Kraftquellen und gestalte Dein Leben selbst.

Mit Impulsen aus der Positiven Psychologie und Neurobiologie starten wir eine Reise zu mehr Lebensfreude – bereit, Deine Schätze zu heben?

Format: Doppel-Slot

Elke Wilhelm, Bildungswissenschaftlerin B.A.und Soziologin M.A., beim Fachverband anerkannte und CNVC-zertifizierte GFK- Trainerin, Mediatorin  und LehrtrainerIn im Schulfach Glück. Zusatzqualifikationen im Systemischen Konsensieren, Dynamic Facilitation sowie Hypnosystemischem Coaching MEIHei

mehr Infos unter:www.wege-der-empathie.de

WS 06-01 und WS 06-02: Der Sturm wird stärker! Macht nichts, ich auch!

Kerstin König

Nervensystemarbeit für innere Sicherheit, auch wenn’s stürmisch wird

Du willst auch in schwierigen Momenten dialogfähig bleiben? Bist manchmal verwundert oder gar verzweifelt, weil du dich unter Stress anders verhältst, als es dir selbst gefällt? Leiden vielleicht sogar deine Beziehungen darunter?

Dann bist du in diesem Workshop richtig! 

Denn all das verdanken wir unserem autonomen Nervensystem, das einfach schneller ist, als der gute Wille und Wissen.

Dieser Workshop ist erfahrungsorientiert und verbindet kurze Theoriempulse mit körperbasierter Praxis und Austausch. Wir erforschen, wie innere Sicherheit entsteht und warum sie die Grundlage für Wahlfreiheit, Selbstmitgefühl und gelingende Kommunikation ist. Statt uns damit zu stressen, wie wir „richtig reagieren“ können, lernen wir, das Nervensystem als Verbündeten wahrzunehmen – denn genau dort wird Kommunikation entschieden.

Keine GFK-Kenntnisse nötig. 

Format: Doppel-Slot 2x 75 min

Kerstin König (CNVC-zertifizierte GFK-Trainerin)

Kerstin König ist Kommunikationstrainerin, Mediatorin und Coach. Ihr Leitsatz: „Je besser wir miteinander in Beziehung sind, desto besser können wir etwas schaffen.“ Aus 22 Jahren Berufserfahrung im Tourismus – davon 14 Jahre in Führungsrollen und 11 Jahre als Geschäftsführerin – bringt sie ein großes Praxiswissen im Umgang mit Konflikten, Deeskalation und empathischer, klarer Kommunikation mit.

Heute begleitet sie Menschen, Teams und Organisationen mit offenen Seminaren, Inhouse-Trainings, Vorträgen, Übungsgruppen, Mediation, Konfliktmoderation sowie Team- und Einzelcoachings – schwerpunktmäßig im Rhein-Neckar-Raum, in Trier, Luxemburg und online. In ihrer Arbeit verbindet sie eine wertschätzende, unvoreingenommene Haltung mit Präsenz, Klarheit, Empathie und lösungsorientierter Ausdauer. Methodisch nutzt sie u. a. Gewaltfreie Kommunikation (CNVC-zertifiziert), systemisches Coaching, NLP sowie das bewusste Fühlen nach Vivian Dittmar.

WS 07-01 und WS 07-02: Zwischen Reiz und Reaktion gibt es mehr als vier Schritte

Denise Weber

Gewaltfreie Kommunikation schenkt uns Haltung, innere Ausrichtung und echte Verbindung.
NLP bietet praxiserprobte Werkzeuge, um innere Prozesse im entscheidenden Moment zu steuern – dort, wo GFK oft am schwierigsten wird: zwischen Reiz und Reaktion.
In diesem Workshop verbinden wir GFK und NLP auf praktische Weise und erkunden, was beide Ansätze voneinander lernen können. Du erlebst ausgewählte NLP-Formate, die Selbstempathie vertiefen, Wahlmöglichkeiten erweitern und GFK im Alltag handhabbarer machen.

Der Workshop richtet sich an Menschen mit GFK-Vorkenntnissen sowie an NLP-Neugierige.

Format: Doppel-Slot 2x 75 Minuten

Denise Weber (GFK-Trainerin im Anerkennungsverfahren)

Nach meinem Studium des Förderschullehramts arbeite ich nun als Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation (Anerkennung beim Fachverband) und  NLP- Practicioner-Coach (DNLVP, NLP-IN anerkannt), wobei mein Fokus auf der Arbeit mit pädagogischen und sozialen Berufsgruppen sowie im Kontakt mit Kindern und Familien liegt.

Meine Absicht ist es – auch durch Vereins- und Bildungsarbeit – intergenerationale und interkulturelle Begegnungen zu fördern, Räume für echte Verbindung zu öffnen und Brücken zwischen Menschen zu bauen. In meiner Arbeit verbinde ich Haltung mit Handwerkszeug und lege besonderen Wert auf Selbstverantwortung, Wahlfreiheit und Beziehung auf Augenhöhe.

WS 08:

Ines Reimers

Ines Reimers (GFK-Trainerin im Anerkennungsverfahren)

Mein Name ist Ines Reimers, Mensch, Frau, Mutter von zwei erwachsenen Söhnen, lebenslang Lernende, Teil des großen Ganzen im Universum. Ich lebe nah an der Natur in Heidesheim und Mainz, wohin der Wind mich 2023 durch meinen Liebsten geweht hat. Aufgewachsen in der Nähe von Hannover, verbrachte ich die folgenden fast 40 Jahre im Norden und war beruflich als Juristin in der Justiz in Mecklenburg-Vorpommern fest verwurzelt. 19 Jahre lang war ich engagierte Staatsanwältin, danach fast sechs Jahre Leiterin eines Landesamtes mit fast 120 Mitarbeitenden. 

Kommunikation und Sprache faszinierten mich schon immer. Auf der Suche nach Möglichkeiten, meine damalige Beziehung zu verbessern, landete ich bei der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg. Augenhöhe, Fokus auf Gefühle und Bedürfnisse, Empathie sind nur einige Aspekte, die mich seitdem begeistern. Die von grundsätzlichem Wohlwollen geprägte Haltung ist mir zur Leitlinie für mein Leben geworden, Verbundenheit mein wichtigster Wert. 

Meine Freude an Veränderung hat mich 2023 in die Selbständigkeit geführt. Als Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation setze ich mich für Verbindung und Empathie in unserem Miteinander ein. Frauen in Führungspositionen begleite ich als Mentorin dabei, authentisch, klar und nahbar ihren Weg zu gehen.Konfliktlösung ist für mich pure Friedensarbeit für unsere Gesellschaft, mein Beitrag dazu die Mediation. Nachdem ich die erdende und heilsame Wirkung von Naturaufenthalten für mich entdeckt habe, rundet das Naturcoaching mein Angebot ab. Elemente daraus lasse ich in meine Seminare, Mediation und Mentoring einfließen.

mehr Infos unter: www.ines-reimers.de

WS 09:

Dr. Stephanie Schnichels

Dr. Stephanie Schnichels

Mein Name ist Dr. Stephanie Schnichels. Ich bin Ärztin, GFK Trainerin und Coach aus Traunstein, Oberbayern. 2001 habe ich die Gewaltfreie Kommunikation von einer Kollegin in der Klinik kennengelernt. Seitdem bin ich fasziniert und begeistert von der GFK. Als Trainerin gebe ich die GFK und lösungs-, ressourcenorientierte Kommunikationstools im Gesundheitswesen, in sozialpädagogischen Einrichtungen, in Behörden und Unternehmen weiter. Ich freue mich, in diesen vielfältigen Settings „Samen“ für ein wohlwollendes, empathisches, konstruktives Miteinander zu säen.
2019 ist mein Buch: „Patienten- und Teamkommunikation für Ärzte“ erschienen, ein Kommunikationsleitfaden für Ärztinnen und Ärzte und alle, die im Gesundheitswesen arbeiten.
Weitere Infos unter: www.gewaltfrei-traunstein.de

WS 10:

Sebastian Lenz

Sebastian Lenz

WS 11:

Ulrike Michalsky

Ulrike Michalski (CNVC-zertifizierte und Fachverband anerkannte GFK-Trainerin)

WS 12

Ulrike Kahmann

Ulrike Kahmann (Fachverband anerkannte GFK-Trainerin)

WS 13 GFK und Finanzielle Souveränität (am Beispiel von Bitcoin)

Yvonne Strathmann

Sozialer Wandel durch mehr Selbstermächtigung

Zielgruppe:
Freiheitsliebende Menschen, welche zu einem sozialen Wandel im Sinne von mehr  Gestaltungskraft, Souveränität* und Zuversicht beitragen möchten.

Voraussetzung:
Offenheit und Bereitschaft sich durch neue Technologien inspirieren zu lassen

Anzahl der TN: max. 16 TN

*Persönliche Souveränität:
Die Fähigkeit, eigene Entscheidungen zu treffen und Verantwortung zu übernehmen. 

Yvonne Strathmann (CNVC-zertifizierte Trainerin)

WS 14

Jutta Büttner

Jutta Büttner

WS 15

Susanne Breuer

Susanne Breuer

WS 16: GfK als Baustein in der Kommunikation einer Paarbeziehung.

Monika Adamcyk und Robert Stenczl

Die Dynamiken der Paarbeziehung erkennen, annehmen und verantwortungsbewusst damit umgehen sind Grundelemente einer festen Beziehung. Die Sprache der GfK hilft dabei einen wertschätzenden Dialog zu Führen und Problemlösungen zu ermöglichen. Wir erfahren, wie Konflikte bewältigt werden können und wie Beziehungen dauerhaft gelingen.

Monika Adamczyk

WS 17

Anne Wiegold

Anne Wiegold

Unsere Welt verändert sich – und manchmal fühlt es sich an, als würden dabei nicht nur Systeme wackeln, sondern auch wir: im Miteinander, in Gesprächen, in dem, was uns verbindet.
Die Frage ist: Wollen wir weiter auseinanderdriften – oder lernen wir, in Beziehung zu bleiben, gerade dann, wenn es knirscht?
Stell dir vor, Beziehung wäre nicht „nice to have“, sondern das, was Zukunft überhaupt möglich macht.
Stell dir vor, wir würden Konflikte nicht als Ende von Verbindung sehen, sondern als Moment, in dem sie wachsen kann – wenn wir wissen, wie.
Lass uns nicht beim „Man müsste mal…“ stehen bleiben.
Lass uns es wirklich tun: zuhören, ehrlich werden, Grenzen klären, wieder zueinander finden – Schritt für Schritt.
Komm zum GFK-Tag und lass uns gemeinsam Beziehungskraft trainieren.
Für mehr Verbindung – jetzt und hier, in unserem Wirkungskreis.

© Copyright - GFK-Netzwerk Gewaltfreie Kommunikation Mainz Wiesbaden